Un programme gratuit pour Android, par ShvagerFM.
Ce programme vous aidera à développer et renforcer vos muscles abdominaux, vous offrant un corps mince et sexy en un rien de temps. Avec l'aide de ce programme, vous pourrez également réaliser des mouvements incroyables, tels que le French press, qui vous donneront une silhouette tonique.
Ce programme se compose de 21 entraînements différents, qui sont divisés en 3 niveaux de difficulté. Le premier niveau est pour les débutants, et le dernier niveau est pour les entraîneurs avancés. De plus, vous pouvez choisir de suivre le plan d'entraînement qui vous convient le mieux. Chaque entraînement se compose d'une séquence de crunches, de squats et de reverse crunches. Le niveau de difficulté dépend du nombre de crunches que vous pouvez faire en une seule série.
Pour suivre votre progression, vous pouvez utiliser le planificateur d'entraînement. Le planificateur d'entraînement vous indique combien de crunches et de reverse crunches vous devez faire en une seule série. Il suit également votre progression actuelle dans le programme.
L'objectif de cette application est de vous permettre de faire les exercices de manière pratique. Elle est conçue de manière à ce que vous puissiez effectuer les exercices de manière confortable.
Avis utilisateurs sur 300 abs workout. Be Stronger
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